Persönliche Ausrüstung

Bekleidung, Körper

   T-Shirts (3-4)
   Transtex-Leibchen, langarm (3)
   leichte Berghose
   Schitourenhose
   Pullover (2)
   Fliesjacke od. dgl.  

   Unterhosen, normal
   Unterhosen, lang, Transtex od. Wolle
   Unterleibchen
   Socken s.u.   

   Goretex Jacke 
   Goretex Überhose
   Daunenjacke

Kopf

   Haube
   Gesichtsmaske (Sturmhaube)
   Kappe od. Sonnenhut
   Sonnenbrille
   Gletscherbrille 
   ev. Schibrille
   Halstuch

Hände

   Handschuhe u/od Fäustlinge (2 Paar)
   Unterziehhandschuhe, Meraklon od. Seide
   Überfäustlinge

Füße

   Sportsocken
   Bergsocken u/od -stutzen 
   ev. Unterziehsocken 
   extra Paar Bergsocken für Gipfel!
   
   Turnschuhe
   Wanderschuhe
   Plastikbergschuhe (groß genug!)
   Gamaschen   

Technische Ausrüstung (Eis)

   Brust- und Sitzgurt
   Seilring
   Karabiner: 1   HMS  
              2 Schrauber  
              2-4 Schnapper  
              ev. Materialkarabiner 
   Achter
   Reepschnüre (Prousikschnüre)
   Bandschlingen (2)
   Schistöcke  
   Pickel od. Eisgerät
   Steigeisen
   Eisschraube (1)
   Lawinenschaufel u. -sonde
   VS - Gerät

Rucksack

   Rucksack, ca 40-50 Liter
   Rucksack-Regenhülle
   Biwaksack
   Stirnlampe
   ev. kl. Stabtaschenlampe 
   Reservebatterien (1 pro Woche) & -glühbirne
   Pfeiferl, Raketenstift
   kl. Verbandszeug
   
   Trinkflasche
   Thermosflasche

Schlafen

   Daunenschlafsack 
   ev. Hüttenschlafsack
   ev. eigene Matte

Toilettartikel

   Zahnbürste
   Zahnpaste
   ev. Rasierer
   Seife
   Schampoo
   Waschlappen
   Handtücher (2-3)
   Klopapier, Hakle feucht od.äh.
   Taschentücher
   Nagelzwicker
   Kamm od. Bürste
   
   Sonnencreme, Lippenstift 
   ev. After Sun, Labisan
   Nivea od. äh.
   
   Kontaktlinsen und Pflegemittel

Sonstiges

   Schreibzeug
   Tagebuch
   Lesestoff
   Walkman, Kasetten
   Fotoapparat, Filme

   Bussole
   Taschenmesser
   Feuerzeug
   Nähzeug  
   
   Geld, ev. Reiseschecks
   Ausweise, Dokumente, Flugtickets und Kopien (!) davon
   Paßbilder (6)
   Geldgürtel, Hüfttasche 
   
   Waschmittel
   Wäschekluppen
   
   Kleine Geschenke für unterwegs
     (Kugelschreiber, Buntstifte, Hefte, Luftballons ...)

Verpflegung

   Brausetabletten
   (Früchte) Tee
   Schokolade
   Müsliriegel
   ...

Anreise, Sightseeing im Tal

   Leichte Hose
   T-Shirts
   Pullover
   Handtuch

Achtung: Persönliche Ausrüstung sollte 32kg nicht übersteigen !!!

Gruppenausrüstung

   Karten         -> Rob und Sabine
   Führer         -> Wolfgang
   Fernglas       -> Sabine
   Höhenmesser    -> Rob
   Werkzeug       -> Rob
   Spielkarten    -> Alex 
   Weltempfänger  -> Wolfgang
   Tasche für Depot im Hotel -> Sabine

   3 Seile (Halbseile) a 50-60 m  -> Alex und Rob
   Zelt für Hochlager             -> Alex
   Yumarbügel                     -> Sabine
   VS-Gerät für Climbing Sherpa   -> Alex
   Reservegletscherbrillen        -> Sabine
   
   Apotheke & Erste Hilfe -> Sabine
   

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